Empieza por ti: conecta con tu mundo interior Abril es el mes perfecto para dar el primer paso hacia tu bienestar emocional. En este bloque de talleres te acompañaremos a explorar quién eres, cómo te relacionas contigo mismo y con lo que sientes. A través de sesiones semanales, trabajarás...

Mejora tus relaciones y tu confianza En mayo nos centramos en desarrollar las habilidades que te ayudarán a comunicarte mejor, poner límites con respeto y construir relaciones más sanas. Este ciclo está diseñado para reforzar tu autoestima, tu capacidad de relación y tu seguridad en distintos...

Integra todo lo aprendido y crea equilibrio En junio cerramos el ciclo con una propuesta integradora: conectar mente, cuerpo y emociones para alcanzar un bienestar duradero. Exploraremos cómo gestionar el miedo, dar sentido a nuestra vida, cultivar la gratitud y consolidar todo el proceso vivido....